体の健康以外にもタバコが与える影響とは！？

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「タバコは体によくない。」というのは誰もが知っていますよね。タバコの煙には約200種類もの有害物質が含まれており、様々ながんを発症するリスクがあります。
タバコは喫煙者の問題だけでなく、喫煙者が吐き出す副流煙からなる受動喫煙の影響でタバコを吸わない人の健康にも影響を与えてしまっています。

ここでは、健康を害するだけでなくタバコが与える歯への影響と合わせて、喫煙との向き合い方について紹介します。

タバコの影響

タバコには三大有害物資のタール、ニコチン、一酸化炭素が含まれています。
タールはねっとりとした植物性樹脂でこれが「やに」と言われるものです。

歯周病にかかりやすくなる

喫煙によってタバコのニコチンや有害物質が体に入ると、免疫力が低下し細菌感染がおこりやすくなり口内殺菌が繁殖しやすくなります。
また、タールが歯に付着すると歯石や歯垢がつきやすく、また取れにくくなり、歯周病菌が増え歯周病になりやすくなってしまいます。
歯周病の特徴は歯ぐきからの出血や腫れがありますが、喫煙者は血管が収縮するため、このような症状は見られず気付いたころには重症化していたり、歯医者さんに行ってから初めて知るケースも少なくありません。

歯茎が黒ずむ

歯茎が黒ずんでしまうことがあります。
ニコチンは血管を収縮させる効果があり老廃物が流れにくくなり、一酸化炭素は組織への酸素供給を妨げる働きがあります。これによって酸素や栄養素まで血管を流れにくくなり血流が悪くなることで黒ずんで見えてしまいます。

健康的なピンク色のはずが、歯茎の毛細血管まで酸素が届かず、黒ずんだ歯茎になってしまう可能性があります。歯茎が黒ずむことで歯周病に気づきにくい原因の一つでもあるのです。

歯が黄ばむ

タバコで歯が黄ばんでしまうのはタールが原因です。タバコに含まれるタールによって歯の黄ばみが起こります。ヘビースモーカーなどタバコを吸う人の部屋の壁が黄ばんでしまうのもタールによるヤニが原因の為、部屋の壁が黄ばんでしまうのも、歯が黄ばんでしまうのも日々のタールによる蓄積が黄ばみにつながっているのです。

口臭がでる

口臭は口の中の細菌繁殖によるものがほとんどです。
タールが歯に付着すると歯石や歯垢がつきやすく細菌も増えやすくなり、口の中が細菌に適した状態であるときが強く匂うもの。細菌が適した状態とは、口の中の乾燥です。
唾液が少ないほど細菌が繁殖しやすくなっており、口の中がネバネバする時は唾液の分泌が少なくなってるサインです。
赤ちゃんの唾液がさらさらしているのは抵抗力の低い赤ちゃんを菌から守るために唾液を盛んに出しているためです。

乾燥する冬の季節とマスク生活の影響で口の中が乾燥しやすくなっています。口の中の乾燥を感じる前にこまめに水分補給をしたり、唾液を分泌する効果があるガムを噛んだりするなどして対処しましょう。口臭は自分では気づきにくいものでもあります。お口のエチケットとして口臭にも気をつけましょうね。

ヤニが黄ばみの原因

タバコに含まれるタールによるヤニが歯の黄ばみの原因ですが、ヤニにはネバネバした粘着力を持っているので、コーヒーやお茶、赤ワインなどが着色しやすくなります。
タバコを吸ってから数時間以内に対処すれば汚れはつきにくいですが、半日以上経つと歯についた汚れは簡単には落ちにくくなってしまうので注意が必要です。

色の濃いものを飲食した後は出来るだけ早く汚れを落とすことが大切ですので、食後はできるだけ歯を磨き、歯を磨けない外出先などでは飲食後にお水で口をゆすぎ着色汚れを防ぎましょう。また、ガムには唾液の分泌効果があり、唾液が汚れを落とす役割にもなります。日々の習慣づけが白い歯キープにつながりますよ。

受動禁煙者への影響は？？

タバコのニコチンは歯周病を引き起こす歯周病菌の発育を促し、病原性を高めてしまいます。このことからタバコを吸わない人も、受動喫煙であっても喫煙者と同様のメカニズムで歯周病になりやすく、タバコを吸わないお子さんでも長期的に副流煙を吸い込むことで歯が黄ばんだり、歯茎が黒く見えしまうことがあるので注意が必要です。

ホワイトニング後にタバコを吸ってはいけない？？

食事制限がありホワイトニングは多いです。もちろん歯が黄ばまないようタバコを吸わないに越したことありません。ですが、タバコの制限食事制限がない方が良いですよね。
食事制限がないホワイトニングもございますのでご安心ください。

歯を白くするホワイトニングは過酸化水素を主成分としているホワイトニングと酸化チタンを主成分としているホワイトニングの２つがあります。

ホワイトニングに行く際は自分に合ったホワイトニングで歯を白くしましょう。

ヤニがついてしまった歯を白くするには

日々の歯磨きでは歯を傷つけないように注意しましょう。
研磨剤入りの歯磨き粉を使ったり、歯の消しゴムで擦ることは歯の表面のエナメル質を傷つけてしまい歯が削れてしまいます。
傷に汚れが溜まりやすくなり、余計に傷つきやすくなってしまうのでエナメル質を傷つける行為は絶対にやめましょう。

歯磨き粉を見直す

ヤニは一般的な歯磨き粉では落ちにくいので専用の歯磨き粉をお勧めします。

これらはヤニ除去に効果のある歯みがき粉に含まれおり、厚生労働省が発表している製造販売承認基準の成分です。
歯の表面に付着した汚れを除去する効果がございますので、ヤニを落としたいときはこの成分が含まれている歯磨き粉を選ぶのがおススメです。

ホワイトニングをする

何度も歯を磨いても落ちない汚れや黄ばみは、自分で落とせない汚れに変わってしまっています。そんな時は思い切ってホワイトニングに行きましょう。
当店のホワイトニングでは酸化チタンを主成分とし、歯の表面の汚れを分解する効果があるため、歯を本来の白さへ戻すことができます。
また、歯を白くするためだけではなく、虫歯菌・歯周病菌の抑制効果もあるため、口臭が気になる方や、歯周病になりやすい喫煙者の方も健康のために通って頂けます。

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