皆さんは日頃どんなオーラルケアをしていますか？
ウィズコロナ時代の今、むし歯予防だけでは不十分。
「全身の健康はお口から」と言われるほど、口腔内の状態が全身の健康に関係していることが分かっています。
さらにお口の中は細菌やウイルスが侵入しやすい器官のため、いまオーラルケアが注目されています！
もくじ
ウィズコロナ時代のオーラルケアは「歯ブラシ一本」では不十分
歯間ブラシや舌クリーナー、定期的に歯のホワイトニングをしている人はどれくらいいるでしょうか？
毎日・毎食後の歯ブラシは欠かさなくても、それだけで歯や体の健康を守るのは難しい時代になってしまいました。
そもそも日本人は歯みがき下手な人種です。
毎日数回歯みがきをしていても、むし歯や歯周病になる人が非常に多く、高齢になるにつれて増加傾向にあります。
入れ歯のケア製品のCMがよくやっていますが、それだけ高齢者には入れ歯が多く需要があるということです。
つまり、きちんと歯みがきをしているつもりで、実は食べカスが残っていたり細かいすき間が磨けていなかったりで、むし歯や歯周病になってしまうケースが多いのです。
また、お口の中の健康状態は、免疫力や体の健康に直接影響するとわかってきました。
そしてウィズコロナ時代に突入し、口内環境を健康に保つことで感染対策につながると言われていて、近年オーラルケアが注目を集めています。
人生１００年時代と言われている今、元気で健康に長生きするには適度の運動や栄養、睡眠と同じくらいに口内環境を健康に保つことも重要です！
正しい知識と最新のオーラルケアを知って、歯と身体の健康を守りましょう♪
歯みがきで取れる汚れは６割以下
日本人に歯周病が多い理由の一つとして、歯間ケアが浸透していないからと言われています。
毎日歯ブラシだけで丁寧に磨いても歯と歯の狭いすき間に毛先が届かず、４割以上の汚れが残ってしまうそう。
デンタルフロスや歯間ブラシを使うと歯垢除去率を９０％近くまで引き上げる事ができるので、歯間ブラシはマストアイテムです！
歯間ブラシの使用頻度の理想は１日１回です。
寝る前の歯みがきの時に全体をケアするのがいいでしょう。
１日に複数回使用してもOKですが、使い方によっては何回も使用すると歯茎を傷めてしまう可能性があるので注意が必要です。
口が臭い原因は胃ではなく「舌」
口臭は胃から上がってくる食べ物の臭いだと思い込んでいませんか？
ブレスケアを飲んだり丁寧に歯みがきをしたりしても改善されないので諦めている、という人はぜひ舌みがきを取り入れてください。
正常な舌はキレイなピンク色ですが、舌の表面に白っぽいネバネバがついている場合は要注意！
舌苔（ぜったい）が溜まっているサインです。
この舌苔こそが嫌な臭いの原因となっています。
舌みがきのタイミングは口臭が強くなる朝がベスト♪
舌はとってもデリケートなので、１回で取ろうとせず優しく拭いてください。
毎日コツコツ続ければかならず改善されますよ。
口臭をリセットして１日の始まりを気持ちよく迎えましょう！
「歯の磨きすぎ」は歯と歯茎の老化が進む
特に男性の方に多いのですが、歯をキレイにしようとして力を入れてゴシゴシ磨いていませんか？
過度な力で磨くオーバーブラッシングには様々なデメリットがあります。
- 磨いた気になってしまい汚れが取りきれない
- 歯の表面に傷がついて着色・黄ばみの原因になる
- 歯の根元が露出する「歯茎下がり」をまねく
最後の「歯茎下がり」ですが、残念ながら元に戻すことはできないそう・・・
着色や黄ばみはセルフホワイトニングで落とすことができるので、気になる方は一度お問い合わせください。
歯周病菌が多いと免疫力が低下する
口の中には実に３００種類以上の細菌が生息しています。
なかでも歯周病菌は放っておくと歯や歯茎だけでなく、体の免疫力ダウンにもつながります。
ウィズコロナ時代のいま、免疫力が低下することは命取り。
コロナウイルスに感染しても軽い症状の人もいれば、無症状だったなんて人もいます。
一方で、重症化する人や亡くなる人もいますよね。
その違いは、免疫力の差だと言われています。
専門家の方たちも、新型コロナウイルスの予防には「免疫力」を高めることが効果的と発信していますね。
そしてこの免疫力を高めるために不可欠なのが、オーラルケアです。
手洗いうがいは徹底していても、オーラルケアもきちんと出来ている人は意外と少ないのだそう。
オーラルケアもできる最新セルフホワイトニング
数年前までは物珍しかったセルフホワイトニングも、今ではだいぶ浸透してきましたね。
白い歯は清潔感や全体の印象もアップしてくれるので、私生活でもビジネスの場でも老若男女問わずホワイトニングがおすすめです♪
ホワイトニングミーのセルフホワイトニングは着色を落とす以外に特徴があります！
それは、オーラルケアの効果もあること。
使用している溶液は予防歯科から開発されたものなので、抗菌・殺菌機能が強く働きます。
さらに照射の際にLEDは、新型コロナウイルスを９０％死滅させることも発表されました。
白い歯も、健康な口内環境も、両方手に入れましょう♪
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