８０２０運動という言葉を聞いた事はありますか？
「８０歳になっても自分の歯が２０本以上残っているように、きちんと歯の健康習慣をつけていこう」という思いから、平成元年に始まった運動です。
食べる楽しみを生涯自分の歯で楽しめるようにと、日本歯科医師会と当時の厚生省がスタートさせました。
８０２０運動を始めて、お口の健康習慣を身につけましょう！
もくじ
８０歳までに歯を２０本以上残すべき理由
８０２０運動に関してもそうですが、最近よく見かける歯みがき粉のCMでも歯を健康に保つことの重要性を訴えていますよね。
そもそもどうしてそんなに自分の歯を残した方がいいのか？
お年寄りは入れ歯をしてるイメージだし、今はインプラントやセラミックをしているタレントも多い。
国を挙げて呼びかけている理由がなぜなのか、分からないという人もいるのではないでしょうか。
歯を失うことによるリスク
歯を失うことは様々な悪影響が出てきます。
沢山ありますがそのうちのいくつかをご紹介します。
- 歯が２０本以上残っていないと認知症のリスクが１.８５倍になる
- 歯を１本失うだけで咀嚼力（噛む力）が約６０％低下する
- 噛み合わせが悪くなり体のバランスが崩れ、肩こりや腰痛・頭痛の原因になる
- 入れ歯やインプラントにした場合のメンテナンスが大変＋お金がかかる
- 自分の歯で美味しいものを食べられなくなる
歯を失うことのリスクはざっとこんなところです。
いかがでしょうか？自分の歯はできるだけ残しておいた方が良さそうですよね？(^_^)
【８０２０運動】日本と世界の意識の差
８０２０運動は日本だけでの活動ですが、自分の歯を失わないために、オーラルケアや予防歯科の文化が強い国はとても多いです。
日本人はキレイ好き・清潔が世界でのイメージですが、口臭ケアをしていない人が意外と多いです。それもおじさんだけでなく、若い女性や男性の口臭がひどいパターンが多いのが現状です。
気になる異性だったりビジネスパートナーの口臭がひどかったらどうでしょうか？
また日本ではいまだに歯が悪くなってから治療する治療歯科の方が多い中、意識が高い国では予防歯科が主流です。
スウェーデンの場合
予防歯科が一番進んでいるといわれるスウェーデンでは、８０歳時の歯の残存数の平均は２５本。日本の平均は８.８本なのではるかに上回る数ですね。
８０２０運動は何年も前にすでに達成されています。
さらに定期的に歯科健診を受けている人の割合は９０％！日本はなんと５％未満。
歯が痛くなってから、口腔内にトラブルが発生してから歯科医院に行くのではなく、メンテナンスとして定期的に健診に行っているそうです。
スーパーでのオーラルケア商品の品ぞろえもバラエティ豊かで、販売面積に対してオーラルケア商品が占める割合は日本に比べてとても高いです。
品数が多い＝たくさん売れるということなので、スウェーデンでは日本よりも国民のオーラルケア・セルフケアの意識が高いことが分かりますね。
ちなみにスウェーデンでは「TePe」という歯ブラシメーカーのオーラルケア製品がメジャーだそうです(^_^)
アメリカの場合
アメリカでも８０２０運動は達成されています。
ハリウッド映画やドラマを見たことがある人や旅行に行ったことがある人はご存知かと思いますが、アメリカ人は歯がキレイな人が多いですよね。
歯が黄ばんでいたり、歯並びが悪かったりする人は日本に比べて非常に少ない印象です。
これは、アメリカ人は歯を身だしなみのひとつとして考えているからです。
スキンケアをする、毎朝ヒゲを剃る、美容室やネイルサロンに通うなど、清潔感を保つためにこういった身だしなみを皆さんも行っていると思います。
アメリカでは歯並びや歯の色が清潔感やその人の生活水準を表す指標となっているため、オーラルケアも身だしなみのひとつとして考えられているのです。
歯列矯正は日本と同じく高額ですが、生活費を切り詰めてでも子どもに歯列矯正の治療を受けさせる家庭は珍しくないそうです。
また、アメリカでは国民皆保険制度がないため、民間の高額な保険に入らない限り治療費は全額負担です。
気軽に治療ができないことから、予防歯科の意識が高まっているとも言えます。
８０２０運動で健康な生活を手に入れよう
８０２０運動をすることで、健康な歯を維持するとともに、将来の健康な生活も手に入れることができます。
毎食後の歯みがきやマウスウォッシュ、歯間ブラシや舌クリーナーでのお掃除などの日々のセルフにプラスして、もうワンランク上のオーラルケアも定期的に行ってみませんか？
おすすめなのがホワイトニングです。
なかでもホワイトニングミーのホワイトニングは他店と一味違います(^_^)
- 歯を白くすることで清潔感が増す
- 歯科医院と比べて安価にホワイトニングできる
- 抗菌・殺菌機能が備わっている
- 消臭機能による口臭ケアができる
- １～２ヶ月に１回でOKなので続けやすい
- 歯列矯正中もホワイトニング可
- セラミックやインプラントもホワイトニング可
- 痛みや後遺症が一切ない
今から８０２０運動に参加しませんか？
皆さまのオーラルケア習慣のお手伝いをさせていただきます♪
少しでも気になる方はお気軽にご連絡くださいませ。
https://whitening-me.com/wp/fee/
