第一印象を良くするために、美しい口元はかかせません。
ガタガタな歯並びよりも真っ直ぐ整っている方がいいですし、
黄ばんでいる歯よりも白い歯の方が清潔感は格段にあがります。
もうひとつ忘れてはいけないのが歯茎です。
どんなに歯がキレイでも、歯茎が下がっていたり、歯茎が黒ずんでいたら台無し。
ただ今ホワイトニングお試しキャンペーン実施中！１回のご来店で白さを実感したい方におすすめです。
もくじ
美的５月号で紹介された歯茎下がりの原因
鏡を見てふと、「最近、前よりも歯が長くなったような気がするな・・・」と感じたことはありませんか？
それは実際に歯が成長したからではなく、歯茎が下がったことで歯の根元がむき出しになっていることが原因です。
歯周病による歯茎下がり
歯茎が下がる原因としてもっとも多いのが歯周病です。
歯周病は進行すると、歯周病菌が排出する毒素によって歯を支えている歯槽骨（しそうこつ）が溶かされます。
歯を覆っている歯茎も衰えるため、歯周病が進行すればするほど歯茎も下がってくるのです。
歯周病は長い年月をかけて進行しますが、早い人は２０代でも歯茎が下がり始める可能性があります。
美的5月号で紹介された間違ったブラッシングによる歯茎下がり
毎日必ずやることとして歯磨きは欠かせないですが、歯科医師によると間違ったやり方で磨いている方が非常に多いそうです。
歯と歯の間まで磨けていなかったり、力強く磨くことで歯茎を傷つけてしまいます。
特に男性は強く・速くブラッシングしてしまいがち。
歯茎が退縮して歯の根元が露出するため、結果的に歯が長くなったように見えてしまうというわけです。
また、歯磨きには自信がある人でも、食べカスなどの磨き残しが多い事実も判明しています。
ある会社が性別・年代別で「垢付着状態」を調べたところ、２０代〜３０代では8.8%のみが「やや磨けている」、55.9%が「やや磨けていない」、35.3%が「磨けていない」という結果となりました。
実に２０代〜３０代の９割以上が正しく歯を磨けていないことになります。
歯垢は細菌の塊ですが、口内に残った食べカスをエサに増殖していくということを忘れないでくださいね。
歯ぎしりや食いしばりによる歯茎下がり
噛み合わせで一部の歯だけ強い力が加わると、その部分の歯茎にも過度な力が加わり続けるため徐々に痩せていき、歯の根元が見えるようになってきます。
特に歯ぎしりは、寝ている間の無意識のうちに長時間ものすごい力が加わっています。
具体的に言うと、成人の咬合力（噛む力）は４０〜７０㎏と言われていますが、歯ぎしりをする時は３００㎏もの力が加わることがわかっています。
歯ぎしりをすると、ギリッギリッとノコギリのような音が出ます。
実際に試してみた方は分かると思いますが、起きている時にあの音を出そうと思っても出せないのです・・・
無意識のうちにやっていると思うと怖いですね。
歯の表面もすり減っていき正常に噛み合わせが出来なくなってしまうので、歯ぎしり防止のために寝る時はぜひマウスピースを装着してみてください。
歯茎下がりを防ごう！歯周病check
歯周病は自覚症状が無いまま進行していく場合がほとんどです。
あなたの歯茎は大丈夫ですか？下記のチェック表で確認してみましょう。
- 朝起きた時に口の中がネバネバする
- 歯磨きの時に出血する
- 硬いものが噛みにくい
- 口臭が気になる
- 歯肉が時々腫れる
- 歯肉が下がって、歯と歯の間に隙間ができた
- 歯がグラグラする
いかがでしたか？複数当てはまる場合は歯周病の可能性が高いです。
歯や歯茎に異常を感じなくても、一度クリニックで検診をしましょう。
歯茎下がりを防ぐための歯茎ケアアイテム
最後に、歯茎下がりを防ぐためのアイテムをいくつかご紹介します♪
【第3類医薬品】ハレス 口内薬 ¥1,650
歯茎に直接塗ることで、歯茎の再生をサポートしてくれるお薬です。
歯茎下がりを防ぐだけではなく、歯茎の再生も期待できるのは嬉しいですね。
口内炎にも効果があるのも嬉しいポイントです♪
システマ ハグキプラス デンタルリンス（900ml） ¥923
デンタルリンスも歯茎ケアができるものを選びましょう。
液体なのでお口のすみずみまで行き渡るのがメリット。
衰えた歯茎細胞を活性化させ、歯周病を防ぎます。
スッキリ爽快のアルコールタイプと、低刺激のノンアルコールタイプの２種類を展開しています。
Dr. Tung’s リジュブ 歯茎用（50ml） ¥1,589
こちらはiHerbで購入可能です。
24種類のハーブ、植物が配合されており100%オーガニック。
糖分やアルコールが入っていないため、優しい使い心地で歯茎下がりを防いでくれます。
歯茎下がりを防ぐためにオーラルケアを始めよう
歯茎下がりの原因はいくつかありますが、オーラルケアを始めることで防げることは間違いありません。
Whitening meではホワイトニングで歯を白くすると同時に、お口の中の細菌も抑制していけます！
ただいまお得なキャンペーン中ですので、この機会にぜひお試しくださいませ♪
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